പകൽ സമയത്തെ ഉറക്കം തൂങ്ങല് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? How to get good sleep at night in malayalam
ചില ദിവസങ്ങളിൽ നമ്മുക്ക് കൂടുതൽ ഉറക്കക്ഷീണം ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലരിൽ ഈ അമിതമായ ഉറക്കം അവരുടെ ജോ…
ചില ദിവസങ്ങളിൽ നമ്മുക്ക് കൂടുതൽ ഉറക്കക്ഷീണം ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലരിൽ ഈ അമിതമായ ഉറക്കം അവരുടെ ജോ…