പകൽ സമയത്തെ ഉറക്കം തൂങ്ങല്‍ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? How to get good sleep at night in malayalam
ചില ദിവസങ്ങളിൽ നമ്മുക്ക് കൂടുതൽ ഉറക്കക്ഷീണം ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലരിൽ ഈ അമിതമായ ഉറക്കം അവരുടെ ജോ…
ചില ദിവസങ്ങളിൽ നമ്മുക്ക് കൂടുതൽ ഉറക്കക്ഷീണം ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലരിൽ ഈ അമിതമായ ഉറക്കം അവരുടെ ജോ…
നല്ല ബലമുള്ളതും ആരോഗ്യവുമുള്ള ഇടതൂർന്ന മുടി നമ്മൾ എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ഒരു മാസത്തിൽ അര ഇഞ…
ഇന്ന് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങൾക്കു കൂടെ മയോണൈസ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സാന്‍ഡ്‌വിച്ച്‌, ബർഗർ, …
തിരക്കേറിയ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിനിടയിൽ പലപ്പോഴും നമ്മളിൽ കൂടുതൽ പേരും പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാറില…
നല്ല സോഫ്റ്റ് ആയ പൾപ്പും പുറമെ കട്ടിയുള്ള തോലുമുള്ള പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ?. ഇതിനെ പാസ്സിഫ്ല…
നല്ല ആകർഷിക്കുന്ന പച്ചനിറത്തിൽ ഉരുണ്ട, ചെറിയ കട്ടിയുള്ള വിത്തുകളുള്ള പേരയ്ക്ക നമ്മൾ ഏവർകും ഇഷ്ടമാണ്…
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയുടെ നിറത്തിലുള്ള രുചികരമായ ഒരു പഴമാണ് മുട്ടപ്പഴം. എന്നാൽ ഇന്ന് മാർക്കറ്റിൽ അപൂർവ്വമ…
മിക്ക വീടുകളിലും കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പഴമാണ് ഞാവൽ. ഈ രുചികരമായ പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. …